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最近真的被這組燒到不行～～身為吉伊卡哇控＋保養控，看到 ELIXIR 小金管 X 吉伊卡哇限定組，

根本沒辦法不買！

以前就曾用過小金管, 現在整個包裝又更新了看起來質感很好呢！

尤其現在夏日超需要做好防曬的,

每天早上化妝水後就用這瓶當作基礎保養ok！

不囉嗦立馬來開箱吧！

外盒是可愛到不行的吉伊卡哇圖案，裡面還有附一個化妝鏡超療癒～

裡面包含：

小金管防曬乳 SPF50+ PA++++（正貨）

吉伊卡哇化妝鏡

小金管質地與使用感：

打開後是淡淡的米白色乳液狀，超好推開，延展性很好～ 重點是 完全不黏膩也不泛白！

帶有一點自然光澤感，上妝前當妝前乳也OK！

上臉後不會乾乾卡卡的，反而覺得很保濕，也沒有厚重負擔。

真的有感受到 ELIXIR 家一直主打的「水玉光」感

使用後的感想：

用了一週，小金管真的不愧是日系防曬的代表之一

讓肌膚狀態穩定，擦起來不悶、也不容易出油，光澤感讓整體氣色更好。

不管是上班還是休閒出門都很適合用！

再加上這次有吉伊卡哇限定版真的太加分了，每次看到那萌萌的小鏡子就覺得心情很好～

總結一下推薦指數：

防曬效果：★★★★★

質地清爽：★★★★★

CP值與收藏性：★★★★★

吉伊卡哇粉絲的必收程度：

如果你也是吉伊卡哇迷，或者想找一款溫和又實用的日系防曬，小金管這組限定絕對不能錯過！

今天就分享到這囉~ 謝謝收看

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夏天一到，陽光變得強烈，氣溫也讓人總想躲進冷氣房。對肌膚來說，這樣的環境卻是場不小的挑戰，包含出油、乾燥、曬後不適接連上門。這時候，適當調整保養方式，比拚命加保養品來得重要得多。從清潔、保濕，到內在調理，找到最適合自己的節奏，才是讓肌膚平穩度夏的關鍵。

「HO.A」由擁有四十年臨床經驗的中醫師研發，以純淨、安全為核心，融合獨家奈米植萃技術與外泌體，打造高效修護的保養品。品牌表示，透過奈米化製程萃取草本配方，讓草本精華輕鬆滲透至肌膚底層。搭配保養的新寵兒外泌體，將兩項奈米級成份結合，打造一加一大於二的功效。全系列產品致力於強化肌膚修護力與穩定性，溫和滋養、提升防禦力，改善乾燥、暗沉、疲憊等問題，讓肌膚回到健康平衡狀態。HO.A相信：真正的好膚質，不需依賴濾鏡與厚重底妝，每個人都值得擁有由內而外的真實美好。

中醫專研40年結晶，HO.A草本科技融合，讓肌膚回歸健康平衡。（圖／HO.A）

「SWISSPA瑞醫」推出升級版「閃耀雙星水飛梭提拉課程」，業者表示，融合瑞士Swissline活膚精華與韓國水飛梭科技，打造潔淨、緊緻、抗老的高效臉部SPA體驗。課程包含360度渦漩深層清潔毛孔髒污、專業手技清粉刺、精華導入、EMS微電流無痛拉提，以及全效抗老按摩，從清潔到修護全面提升肌膚狀態。不僅改善暗沉粗糙，更讓肌膚水嫩透亮。相較一般水飛梭療程，SWISSPA瑞醫以瑞士進口知名頂級護膚品與資深美容技術，提供更高效、更舒適的尊榮保養，是愛美女性首選的定期臉部護理。

SWISSPA瑞醫推出瑞士奢美保養精品搭配韓系護膚科技，打造緊實年輕肌。（圖／SWISSPA）

「DAILY FUSION」今夏話題熱銷品「SUPERBAI 金極白」，創開賣10分鐘即完銷6000瓶紀錄！品牌表示，產品主打「由內而外」淨白循環，精選創新科學高吸收原料，提升利用率，內含微脂體穀胱甘肽、微脂體維生素C、三種冰晶番茄、紅石榴、余甘子與葡萄籽等頂級植萃配方，結合「抗氧＋抗糖＋靚白」多重面向，讓每日補給更完整、便利又有效率。產品採用先進技術及精確的配比，目的為提高營養素吸收率，是一款符合忙碌現代人追求簡單、有感、安心的營養補充品。

每日兩粒SUPER BAI 金極白，打造夏日透亮肌底。（圖／宇亨生醫）

「上瀧生技」結合專業藥師與營養師團隊，研發貼近現代人需求的保健食品。家醫科林儀蒂醫師表示：「維他命C為人體必需的水溶性維生素，無法自行合成，多餘部分也會隨尿液排出，因此每日補充尤為重要」。亮活C高強化維他命C錠運用特殊製錠技術，打造「持續釋放劑型」，讓維他命C於體內緩慢釋放長達8小時。每錠含有1000mg維他命C，並添加穀胱甘肽，每天補充一錠，不論是協助日常營養補給、或是醫美課程後的加強保養，亮活Ｃ都能幫助由內而外，維持健康美麗好氣色。

上瀧生技專業團隊研發，吃出健康好氣色。（圖為家醫科林儀蒂醫生／上瀧生技提供）

盛夏高溫來襲，肌膚面臨紫外線與乾燥的雙重威脅，「FORA PROJ」推出全新逆齡新生保養品，打造全面保養方案，讓肌膚在這個夏天持續水潤、光滑，遠離乾燥與暗沉。品牌表示，此系列結合先進外泌體科技與頂級保濕修護精華，有效舒緩曬後不適，重啟肌膚水潤屏障。夏日主打產品包括潤澤保濕乳、胺基酸潔顏慕斯及海葡萄安敏生物纖維面膜，能由內而外全面修護每一寸肌膚。目前已於LiKOO平台熱銷中，打造專屬夏日清爽保養方案。即刻入手FORA PROJ，讓肌膚透亮一夏！

FORA PROJ夏日系列，水潤透亮一整天。（圖／泰博科技）

房地產相關新聞

羅碧／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕40歲後開始「燥熱、失眠、情緒不穩」？小心妳已進入更年期前期！板橋菡生婦幼診所婦產科醫師嚴絢上指出，更年期前期是指停經前的3-5年，通常發生在40-50歲之間。在這個階段，我們的卵巢開始逐漸減少雌激素的分泌，身體開始為更年期做準備。

嚴絢上在臉書「率直的療癒系女醫 婦產科 嚴絢上醫師｜新北板橋 產檢 子宮鏡 微創手術」指出，更年期前期是一個自然而美麗的過程，代表著女性生命中另一個智慧階段的開始，而在此階段共有7大徵兆。

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更年期前期7大徵兆

1.月經變化

●月經週期變得不規律，可能提前或延後。

●經血量可能增加或減少，有時會有點狀出血。

●經期長短也會發生變化。

2.體溫調節的困擾

●突然的熱潮紅，就像有人在妳體內點了一把火。

●夜間盜汗，可能會影響睡眠品質。

●有時會伴隨心悸和焦慮感。

3.睡眠品質的改變

●失眠、淺眠、多夢，容易醒來。

●可能與熱潮紅、盜汗相關。

●影響白天的精神狀態。

4.情緒波動

●心情起伏變化較大，容易煩躁易怒。

●偶爾會有焦慮、憂鬱的感覺。

●注意力不集中，有時會缺乏自信。

5.私密處的變化

●陰道可能變得較乾澀。

●性生活時可能會有不適感。

●感染風險可能增加。

6.骨骼健康的關注

●骨質開始流失，需要特別注意。

●可能會有關節痠痛的情況。

●腰痠背痛變得更常見。

7.其他身體的小變化

●皮膚變得較乾燥，頭髮可能稀疏。

●體重分布的調整，特別是腹部。

●偶爾會有疲倦感、頭痛。

●可能出現頻尿或輕微尿失禁。

保養秘笈一次看

嚴絢上指出，更年期前期是即將綻放另一種美麗的「預告片」！每一個身體的變化都在告訴妳：「妳值得被好好照顧！」可以利用以下分享的保養秘笈好好呵護自己。

傾聽身體的聲音

每個女性的更年期前期體驗都是獨特的，學會觀察自己的身體變化，記錄症狀，這將幫助妳更好地了解自己，也能在就醫時提供醫師重要資訊。

營養與生活的溫柔呵護

●增加富含植物雌激素的食物：豆製品、亞麻籽、芝麻。

●補充鈣質和維生素D，為骨骼健康打好基礎。

●適度運動，特別是重量訓練和有氧運動的結合。

●維持規律作息，讓身體有充足的休息時間。

心靈的滋養與平衡

●練習深呼吸、瑜伽或冥想，幫助調節情緒。

●培養興趣愛好，讓生活充滿樂趣。

●與家人朋友分享心情，不要獨自承受。

●給自己一些專屬時間，做喜歡的事情。

專業陪伴，安心前行

如果症狀影響到生活品質，請不要猶豫～尋求專業婦產科醫師的協助。現在有很多安全有效的治療方，包括：荷爾蒙替代療法、非荷爾蒙藥物治療、補充天然保健品、個人化的生活調整。

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最近韓國
人也掀起了在DAISO大創買化妝保養品的風潮，雖然都是一樣的產品，但在DAISO就是可以用較便宜的價格買到小容量或大創限定的產品！跟著我一起來挖寶吧。

1. CNP bye od-td痘痘鎮靜凝膠(bye od-td SPOT CALMING GEL/바이 오디–티디 스팟 카밍 젤)

首先要介紹的是針對夏天最擾人的痘痘的鎮靜凝膠，由CNP Laboratory所推出，含有20,000 ppm的泛醇(維他命B5)，能夠舒緩並且有保濕和修護的效果，最適合用來急救因為肌膚外油內乾而產生的痘痘。

當中還含有A醛和LHA辛醯水楊酸，同時能處理冒痘後角質堆積的問題，溫和去除老廢角質。搭配洋甘菊、金盞花、積雪草、羅勒及錦葵萃取物和蘋果醋組成的獨家專利成份也能加強幫助舒緩。

只需要在夜間保養的最後一個步驟，針對發炎的痘痘部位輕輕塗抹一層，就能鎮定修護正在發炎的痘痘，是急救的好幫手。

CNP bye od-td痘痘鎮靜凝膠的常規版本是15ml，官網原定價為23,000韓幣，而DAISO大創限定版則是推出10ml的容量，價格只要5,000韓幣，怎麼算都是在DAISO買比較划算，難怪成為暢銷品。

2. MEDIPEEL毛孔棉片 (LACTO PORE LIFTING PAD/메디필 레드 락토 모공 리프팅 패드 2.0)

MEDIPEEL這款棉片專門針對粗大毛孔和油脂過多等肌膚問題推出，當中含有胜肽複合物幫助增加肌膚彈性及修護、乳酸菌發酵物促進單寧酸生成幫助收斂毛孔，以及膠原蛋白成份潤澤肌膚。

格子鬆餅狀的棉片能完美貼合肌膚。這款乳酸菌緊緻毛孔棉片是DAISO大創限定的獨家產品，一罐裡有50片棉片才賣5,000韓幣，許多韓妞都會拿來當作妝前使用，調理肌膚紋理同時保濕，是一上市就造成缺貨的超級搶手貨。

3. VT積雪草微針精華(PRO CICA REEDLE SHOT S50 FACIAL BOOSTING FIRST AMPOULE/ 프로 시카 리들샷 S50 부스팅 앰플)

以微針精華在韓國造成轟動的VT，繼在Olive Young熱賣的REEDLE SHOT 100(리들샷 100 에센스)後，又推出了添加積雪草萃取的積雪草微針精華，將具有鎮靜效果的積雪草、茶樹和復活草萃取注入比毛孔還細小14倍的微針中，讓有效成份從肌底發揮作用。

VT和DAISO大創合作，推出了比100輕微的50硬度微針，主打是連敏感肌也可以使用。更貼心推出一盒6入2ml的小容量包裝，讓擔心不適用的人可以買來試用，也很適合帶著外出過夜使用，一盒僅需3,000韓幣，在DAISO看到時記得放進購物籃。

4. mimo by MAMONDE液體面膜(Rosy Hyalon LIQUID MASK/미모 바이 마몽드 로지–히알론 리퀴드 마스크)

mimo by MAMONDE是韓國最大的化妝品公司-愛茉莉太平洋旗下的品牌夢妝所推出的子品牌，是專門針對混合肌推出的純淨保養品。

其中Rosy Hyalon系列使用了品牌獨家成份Rosy-Hyalon^TM，含有大馬士革玫瑰萃取及5種玻尿酸，能深層補水並鎖住水分。這款面膜中還含有PHA酸，能溫和去角質，最適合混合肌。雖然取名面膜，但其實使用方法和化妝水無異，在臉部清潔後，將一包的LIQUID MASK倒入手中，利用手溫輕輕按摩臉部幫助吸收，在保養第一步驟便能使肌膚充滿水潤感，有如液體面膜般打造水光肌。

5. SUNGBOON EDITOR綠番茄毛孔緊緻精華(Green Tomato Pore Lifting Serum Plain/성분에디터 그린토마토 포어 리프팅 세럼 플레인)

這款由SUNGBOON EDITOR出的綠番茄毛孔緊緻精華相信常去Olive Young挖寶的人一定都不陌生，當中含有綠番茄萃取、PHA酸和Anti Sebum P，能同時解決因肌膚失去彈性、皮脂分泌過剩引起的毛孔粗大困擾，是累積銷售500萬瓶的暢銷商品。

SUNGBOON EDITOR的DAISO大創限定版綠番茄毛孔緊緻精華，相較於Olive Young的版本價格更為便宜，不過DAISO限定版是沒有添加膠原蛋白、玻尿酸及小雛菊萃取的基本款，但看在一瓶只需要5,000韓幣的份上，真的是可以買來試試看傳說中緊緻毛孔的神奇力量。

6. Cleaderm小分子膠原蛋白眼部精華(SMALL MOLECULE COLLAGEN EYE MASSAGE AMPOULE/클리덤 저분자 콜라겐 아이 마사지 앰플)

Cleaderm是由以益生菌出名的保健食品「鍾根堂健康」推出的護膚品牌，這一系列的產品主打含有小分子的膠原蛋白，能深入肌底幫助肌膚恢復彈力。

Cleaderm的這款眼部精華除了含有小分子的膠原蛋白，還含有角鯊烷和復活草萃取，能高效保濕，幫助眼角肌膚恢復彈性及緊緻。可360度旋轉的冰珠設計，能緊密貼合眼周，塗抹同時按摩眼部，使用上非常方便，是人手一支的DAISO大創熱賣眼部提拉精華。

7. DROP BE毛孔緊緻精華(Pore Tightening Ampoule/드롭비 모공 촘촘 앰플)

DROP BE是韓國知名街邊店品牌the SAEM推出的純素品牌，以「只要一滴就能見效」為品牌的哲學，致力於成份研究，提供一滴見效的純素產品。

這款毛孔緊緻精華含有使用品牌獨家技術萃取的積雪草成份，使積雪草的保濕因子更好吸收，加強改善肌膚的修護力。主要成份是來自忠清南道瑞山的桑椹果萃取，針對毛孔粗大、過多、肌膚不平整等肌膚問題都有改善的效果。品牌的專利成份Anti Sebum P結合了月見草、松葉、葛根與白榆樹樹根等植物萃取，在抑制多餘皮脂生成的同時還有保濕功效，一瓶只要韓幣5,000，是DAISO大創的SNS熱門產品。

８. MEDIPEEL黑頭調理液(Extra Super 9⁺ 2.0 BLACKHEAD Care Solution/메디필 엑스트라 슈퍼 9 플러스 2.0 피지 클리너)

最後介紹同樣也是由MEDIPEEL所推出的，專門針對黑頭粉刺的皮脂軟化調理液，當中含有品牌獨家成份Super 9 Complex，能溫和軟化皮脂與角質，一次改善油脂旺盛、毛孔過多、毛孔粗大、肌理不平整等七大毛孔問題。

只需每週使用調理液濕敷在容易生成黑頭粉刺的T字部位一到兩次，經過10分鐘濕敷的黑頭粉刺會自動浮出，可使用棉花棒輕輕去除並以溫水清潔臉部，就能改善毛孔問題，也是DAISO大創暢銷排行榜上的熱門商品。

【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】

延伸閱讀：

●背痘OUT！盤點7款小紅書推薦背痘噴霧，粉刺、痘疤一次搞定

●不只Olive Young ，韓國大創也超好買！韓國人狂推的DAISO保養品8款推薦

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想要在夏季炙熱陽光下，依然保有白皙明亮的膚色，讓肌膚充滿精緻光澤，除了保養、防曬要到位，善用彩妝也是方式之一；面對突如其來的各種肌膚狀況，如何在短時間內改善黯沉感，明星彩妝師就分享專業保養手法及上妝技巧，帶來肌膚透亮發光的捷徑。

明星彩妝師李孟書，畢業於奧地利林茲藝術大學實驗藝術研究所，擁有18年彩妝經驗，將美學理論與創新技法結合，以獨特的藝術視角重新定義彩妝。曾擔任奧斯卡影后Tilda Swinton來台演出的指定彩妝師，並參與CHANEL亞洲時裝秀，與FERRAGAMO等國際品牌合作，足跡遍及米蘭、巴黎等國際時裝週

技巧1：「點」與「面」濃縮護理

許多人都有即使美白及防曬做足，夏天還是會冒出斑點及膚色黯沉的困擾，這是因為潛伏於肌膚基底層的隱藏斑點，一旦受到作息變化、壓力變大、日常紫外線照射等因素影響，就會大幅提高黑色素生成機率且加速爆發。

彩妝師李孟書表示，夏天肌膚特別容易因日曬導致角質堆積、膚色黯沉，他經常與明星藝人們合作，如果隔天要出席重大場合或是進行拍攝工作，因為時間緊促，他會建議對方在工作的前一天晚上使用含A醇成分保養品，先幫肌膚代謝老廢角質，隔天洗臉後肌膚質感就會差很多；如果是敏感肌，前一晚可使用不含酸類的密集美白精華，也能提升明亮效果。

針對臉上斑點，可以透過「點」與「面」雙管齊下，晚上進行局部濃縮護理，清潔後先以美白精華液點塗在斑點處，再使用小塊化妝棉沾濕敷在斑點區域上，也可以在化妝棉片上覆蓋保鮮膜，讓精華濃縮滲透約10分鐘，強化吸收效果。

使用含A醇成分保養品或不含酸類的密集美白精華，幫肌膚代謝老廢角質，就能提升明亮效果。

技巧2：角質拋光積極補水

美白保養品項眾多，若能在正確的時刻用適合的保養產品，就能達到事半功倍的效果。想要改善肌膚黯沉，李孟書認為，濕敷美白或保濕化妝水就是最快速的方法，只要水分補給足夠，肌膚就會變亮。他也分享個人小撇步，先使用軟化角質水在臉頰摸起來粗粗的部位，如臉頰、鼻翼、額頭甚至是乾燥嘴唇，以「打圈方式」先輕微軟化角質後，再另外使用保濕化妝水濕敷，拋光亮白效果會更好，所以幫藝人上妝時，他都會濕敷或搽2至3層的化妝水讓肌膚吸飽水分。

此外，許多人擔心保養後上妝容易起屑，這是因為面膜所含成分、質地不一所造成，因此李孟書偏好妝前使用化妝水濕敷，接著簡單搽一層乳液而不搽精華液，以免上了底妝後會出現搓泥、起屑的問題。

技巧3：飾底乳為肌膚上濾鏡光

想為黯沉肌打光提亮，透過上妝是最快的手段之一，但一味追求白皙反而容易踏入粉底誤區，讓肌膚呈現假白感。李孟書建議，要白的自然、猶如從肌膚裡層透出，就要善用「飾底乳」，能為肌膚帶來如同上了濾鏡光的效果。近年紫色飾底乳因優秀的去黃顯白效果深受亞洲女性追捧，但相較於紫色呈現出的明顯白感，他更偏好能融入膚色的明亮「淺黃色」飾底乳，認為提亮膚色效果更自然。

李孟書也分享使用飾底乳的小技巧，先在整張臉中間處，如眼下三角區域、額頭中間、下巴周圍等需要提亮的地方，局部搽上飾底乳，就像在肌膚底層先上一層濾鏡般，之後再上粉底或是遮瑕產品。

用對飾底乳，就能為黯沉肌打光提亮。

技巧4：選對打亮色提高透光感

今年的美白保養出現膚色×密度×表面折射的新觀點，認為膚色、膚質、密度是決定肌膚光采的三大關鍵，即使沒有明顯斑點，一旦肌膚的透光度變差，看起來就會黯淡無光澤。因此只要巧妙運用「高光打亮」的上妝技巧，也能提升肌膚的透光感。

李孟書提到，正確打亮能讓膚色明亮、五官更立體，但用錯不僅容易讓妝容突兀、看來滿臉油膩，甚至會放大臉上毛孔，所以在使用打亮產品時，「選對顏色」和「用對位置」都很重要，帶有金色、淡粉色的打亮產品，幾乎適合所有膚色，近期特別流行的淡藍色打亮餅，則特別適合「黃中帶綠」的橄欖膚色。

技巧5：霧面高光製造立體效果

市面上的打亮產品種類眾多，質地有粉狀、霜狀、液態等，李孟書偏好使用不帶珠光的霧面液態打亮產品，更能融入肌膚呈現自然嫩白感。他會以像畫素描的方式，在T字部位、顴骨、眼下區域、鼻翼周圍，或是連接太陽穴、眼尾和顴骨的C字部位輕輕刷上，使臉部看來自然立體，達到局部提亮效果。

因為天氣炎熱，台灣女生普遍有毛孔粗大的問題，他認為使用帶珠光的打亮產品，容易讓肌膚顯顆粒感或看來髒髒的，因此使用珠光打亮時需要特別小心注意，建議以「用量少而精」的方式， 將珠光少量使用在顴骨高點、眼頭、鼻尖等部位。

白雪美肌好幫手

資生堂HAKU驅黑淨白露IV全新升級第10代，45g／3,300元，新添加日本厚生省認證舒緩保養成分甘草酸二鉀，協同資生堂集團明星亮白成分4MSK與m-傳明酸，提供明亮透光。

LA PRAIRIE萊珀妮鑽白魚子時空亮顏精萃，20ml／21,500元，添加5%菸鹼醯胺、獨家配方活源返齡精萃，皮膚透出自然亮澤，獨家鑽白聚光專利活性複方和魚子微米激萃搭建出第二面反光鏡。

理膚寶水MELA B3淡斑淨亮精華，30ml／2,080元，含有專利麥拉色鏈MELASYL、高濃度10%菸鹼醯胺、LHA辛醯水楊酸、A酯及肌肽。

SK-II光蘊恆璨煥亮精華，30ml／4,990元，50ml／7,690元，75ml／10,590元，結合PITERA與獨家恆璨光蘊複合精萃、菸鹼醯胺、日本雪蓮萃取及紅沒藥醇PRO，幫助膚況穩定。

香緹卡雪牡丹臻白透亮精華、30ml／14,000元、添加雪牡丹奢潤精萃、專利成分Thiamidol、使用花植萃取技術萃取出的水晶胜肽，以及NAHP抗糖精萃。

雪肌精澄白薏透全效水凝凍，80g／1,080元，從甘草中淬取出W-甘草酸硬脂酯，新添加茵陳蒿花淬取液，減緩肌膚不適。

迪奧超完美柔光蜜粉餅，2,200元，晶透柔光妝效融合半透明細緻粉體，蘊含微小珠光粒子，為肌膚披上自然輕透的柔亮光澤，半透明色選適合所有膚色，可單搽提亮，亦可疊加在粉底液、氣墊粉餅後使用。

I’M MEME 我愛神力控油妝前乳，30ml／420元，具備妝前、提亮、防曬3效合1，特別為亞洲黃皮調製的粉膚色選，自然修飾黯沉與膚色不均，搭配SPF50+、PA++++最高防曬係數滿足各類型防曬需求。

PRADA柔焦妝前乳，30ml／2,200元，以經典「PRADA GREEN」主色為靈感，獨家研發的綠色凝霜質地上臉瞬間轉為透明無色，適用於各種膚色、膚質，特殊輕盈柔霧妝效有效控油，瞬效柔焦精修毛孔瑕疵、改善紋理精緻肌膚細節。

SUQQU 晶采光透定妝蜜粉餅 #水霧藍，3,200元，融合8種多樣色彩的大、中、小顆珠光，在肌膚表面呈現光影的流動變幻，細膩的水霧藍色能同時增添透明、乾淨的妝感。

圖片提供：SK-II、LA PRAIRIE、高絲、迪奧、香緹卡、理膚寶水、資生堂、佳麗寶、PRADA、I’M MEME

以上商品價格及規格請依品牌公告為準。

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夏天一熱就狂出油、長痘、泛紅刺癢，臉部像進入災難期？這些膚況問題不是天生膚質不好，而是生活中5個常見習慣，正在慢慢破壞你的肌膚屏障！

亞洲肌膚本就偏薄，對外界環境特別敏感，一旦再遇上高溫潮濕、冷氣乾燥與生活作息不穩定，膚況反覆敏感幾乎是必然。美容專家柳燕指出，現代人應該重整保養邏輯，從「溫和潔淨、分層補水、強化屏障」三大方向著手，避開以下5個NG保養習慣，建立肌膚耐受力，才能真正穩定膚況、改善敏感體質。

保養錯誤習慣1. 洗臉過度、卸妝太猛：角質層天天被破壞

許多人習慣使用去油洗面乳或卸妝棉反覆搓擦，認為洗完臉要乾淨緊繃才算「潔淨」，卻不知這種過度清潔會使皮膚保護層受損、敏感更嚴重。

柳燕提醒：「肌膚不是越乾越好，過度清潔會讓角質變脆弱，反而更容易敏感、出油。」

保養錯誤習慣2. 冷氣房待太久，卻忘了補水

台灣夏季到處冷氣放送，一整天待在低濕度空間裡，肌膚表層水分容易大量蒸發。若沒有及時補水與鎖水，容易出現乾癢、暗沉與緊繃感。

柳燕建議，「可以利用化妝水進行多層次拍打補水，搭配鎖水型乳液強化肌膚防禦力，才是有效做法。」

保養錯誤習慣3. 夏天怕悶不擦乳液：水分全蒸發還越來越油

很多人認為「擦乳液會更黏」，於是夏天只擦化妝水甚至完全省略保養步驟，結果導致肌膚乾上加乾、反向出油。

肌膚保濕需要「水＋油」雙重守護。單靠清爽型產品補水是遠遠不夠的，反而讓皮脂分泌愈加失控。

保養錯誤習慣4. 肌膚不穩還硬上酸類產品

刷酸、去角質不是萬靈丹。柳燕提醒：「敏感肌最忌刷酸過度。應該以溫和潔顏、分次代謝為主，才不會傷到本就脆弱的肌膚結構。」

保養錯誤習慣5. 產品選擇只看香味、質地，不看成分安全性

你可能不知道，很多紅癢、刺痛其實不是過敏，而是香料、酒精、礦物油等「刺激成分」在作祟。特別是膚況不穩時，這些看似無害的添加物其實會讓肌膚雪上加霜。

【穩膚關鍵推薦】一理潤 ILLIYOON 全新升級系統保養

來自韓國的敏弱肌專家品牌「一理潤 ILLIYOON」，深耕敏弱膚質研究超過40年，今年全新升級推出「神經醯胺舒敏保濕精華露」與「深層淨透系列」，結合韓方植萃與皮膚科學，針對亞洲肌膚提供溫和有效的全方位保養方案。

清潔防禦起點：深層淨透系列

一理潤深層淨透卸妝油

採用超高速乳化技術，快速溶解彩妝與毛孔髒污，含AHA三重果酸複合物、胺基酸與天然椰子油，卸妝、代謝、補水三效合一。

一理潤深層淨透潔顏泡沫

三重微米潔淨技術深入毛孔，搭配透明質酸與植物固醇補水，洗後肌膚清爽不乾澀。

一理潤深層淨透眼唇卸妝液

專為敏感眼周設計，採用微乳化技術與黃金油水比例，溫和卸除防水彩妝，添加胺基酸保濕因子與椰子油，通過眼部低刺激測試與Vegan純素認證。

補水修護核心：神經醯胺舒敏系列

一理潤神經醯胺舒敏保濕精華露

俗稱「拍拍水」，結合水感清爽與精華滋潤力，質地輕盈不黏膩，含植萃神經醯胺（萃取自黑豆）、潤複合物（人蔘、五味子、當歸等韓方成分）。

一理潤神經醯胺舒敏保濕乳液

含神經醯胺複合膠囊、植萃神經醯胺，輕盈質地快速吸收，能強化屏障結構、減少乾癢。

一理潤神經醯胺舒敏集中修護霜

膠囊型神經醯胺配方專攻重度乾燥區域，特別適合鼻翼、雙頰等敏感脫皮部位。

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BLACKPINK 自出道以來就以甜美又酷帥的魅力席捲全球樂壇，她們之所以能在國際舞台上屹立不搖，除了舞台實力超強之外，更關鍵的是四位成員各自鮮明又無法取代的個人特質。作為主唱的 Rosé 憑藉獨特嗓音與仙氣外型，總能在每次回歸中成為話題焦點！前陣子她還獲選《TIME》時代雜誌「全球百大影響力人物」，成為第一位入選的 K-POP solo 女歌手，就連《艾蜜莉在巴黎》女主角莉莉柯林斯也在推薦文中盛讚她的創作力與表演魅力。

而讓人驚艷的不只是她的才華和舞台表現，Rosé 在日常生活中對身體與肌膚的細心照顧也是一大亮點。從飲食習慣到運動規律，再到她對肌膚清潔的重視，每一項都能看出她對生活的自律與用心，一起來看看 Rosé 曾親自分享過的 8 個保養秘訣！

1. 早餐吃得乾淨又營養：無糖優格＋好碳水是關鍵

Rosé 的一天基本上都是從一碗超清爽的早餐開始，她偏愛無糖希臘優格、燕麥、蜂蜜和新鮮水果的組合。既能補充蛋白質，也有好碳水跟纖維，對於長時間工作後的體力恢復、腸道保健都很有幫助。

2. 不節食也能維持好身材

雖然不吃碳水會瘦很快，不過 Rosé 認為長期不接觸碳水只會讓人身體出狀況、情緒低落，所以她選擇把碳水集中在早餐與運動後攝取，不過度限制也不暴食，能夠維持健康狀態、身體穩定，是她維持好體態的祕訣。

3. 每兩天一次皮拉提斯

Rosé 非常熱愛皮拉提斯，幾乎每兩天就會去一次，也常常和 Jennie 一起練習空中瑜伽，她分享這類運動能強化核心、雕塑線條，而且長期練下來效果真的超有感，讓她即使在長時間巡演中身體也能保持最佳狀態。

4. 直角肩的養成

她曾在訪談中分享自己每天都會花十分鐘時間拿礦泉水瓶做側平舉，雖然這個小習慣看似簡單，不過卻是讓肩膀線條緊緻、後背更薄的小撇步，只要持之以恆一週內就能看見效果！

5. 每天都會做好臉部深度清潔

過去 Rosé 以為不化妝就不需要卸妝，但後來發現這樣反而讓肌膚變粗糙，所以現在她即使素顏也會認真洗臉，維持毛孔潔淨，讓肌膚狀態穩定。

6. 巡演必備的機上保養

Rosé 媽媽是雪花秀的愛用粉絲，在 Rosé 童年時她媽媽就使用雪花秀的一款精華，在她去韓國當練習生不能常和家人見面的時候，Rosé 只要一看到那款精華甚至是聞到氣味，就會讓她回想起童年的美好時光。

BLACKPINK 巡演要去不同的國家，時常搭飛機導致他們的肌膚乾燥，機上護膚可以說是四閨女在機上保養不可或缺的一部分，而 Rosé 因為媽媽的關係也很喜歡用雪花秀的產品，在機上她最愛的保養品就是雪花秀的人參肌底液，還會搭配人參精華與面霜一起使用，為肌膚補滿水、修復時差疲憊。

7. 肌膚水嫩秘密

Rosé 曾在 vlog 中分享自己的保濕救星就是 YSL 的仙人掌精華，她說因為長時間帶妝毛孔很容易被悶住，但這瓶精華能幫肌膚順暢呼吸、幫助吸收後續保養，讓她的素顏也能零毛孔發光。

8. 頭髮管理

Rosé 在訪問中提到其實以前不確定護髮有沒有效，不過還是會定期做保養，後來覺得長期下來真的能看出差異，所以現在只要有去做頭髮就一定會搭配完整護理，像肌膚保養一樣，護髮也不能偷懶！

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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。

為了讓主機穩定運作，官方建議將 PS5 放置於空氣流通良好的位置，並定期檢查其進風口與出風口是否有灰塵堆積。在清潔前，請務必先拔除主機背部電源線，再使用小型吸塵器輕輕清理通風部位，以確保散熱系統效能。

PS5®本体内に熱がこもると、冷却ファンの回転音が通常より大きくなることがあります。

PS5®は風通しの良い場所に置き、ほこりが溜まっているときは通風孔をお掃除してください

PS5®の適切な設置場所や清掃方法https://t.co/zikx6vkxAz pic.twitter.com/VtziV0cAJq

— Ask PlayStation JP (@AskPS_JP) July 8, 2025

有不少玩家亦分享自身經驗，表示夏季高溫確實可能令主機出現異音或溫度異常情況。你曾否遇過類似問題？不妨留言分享你的散熱保養秘訣，一同應對這炎熱夏季帶來的硬體挑戰。

Step 4｜鎖住修護能量，用「逆時煥顏霜」畫下完美句點
最後別忘了搭配「白金級黑鑽松露逆時煥顏霜」收尾，將剛剛所有精華完整封存，幫妳強化逆齡修護，肌膚整體緊緻度、彈力感和水潤度會在這一步完全鎖住。

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奢活日常裡的逆齡提案，就從這瓶開始

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^{*經科學實驗結果，實際效果因人而異
**32位及33位亞洲女性每日使用產品2次，連續八周之臨床試驗結果。
*3 32位亞洲女性使用本產品12週、每日早晚各一次後之臨床測試結果。
*4 33位亞洲女性使用本產品8週、每日早晚各一次後之臨床測試結果。}