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羅碧／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕近日資深藝人「荒謬大師」沈玉琳住院引起各界關注，昨（6日）在官方粉專證實罹患血癌。對此，中山醫學大學附設醫院副院長巫康熙表示，他看了血癌20多年，認為血癌是很難了解的一個疾病，如果「嚴重貧血到蒼白、走路會喘」、「出現不明原因的瘀青」、「白血球異常會引起發燒」，3症狀中，出現其中1個症狀就要懷疑有血癌，建議要抽血進一步的檢查。

巫康熙在臉書專頁「巫康熙醫師」發文說明，血癌是由「骨髓」長出來的癌症，骨髓製造各種血球，當癌細胞佔據了骨髓就會影響血球的製造，如紅血球低下造成貧血，早期貧血沒有症狀，但嚴重貧血會蒼白，走路會喘；血小板低下不明原因的瘀青；白血球異常會引起發燒。雖然不是所有的癌症抽血就能檢查出來，但血癌通常抽血會有異常。

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巫康熙指出，血癌通常分很多種，每一種的治療方式都不同，現在是基因的年代，因此血癌的基因檢查非常重要，有些血癌有標靶藥，有些一定要骨髓移植，才有比較高的治癒率。大人的血癌和兒童的血癌，雖然分類差不多，治癒率差很多，兒童血癌的治癒率比成人好。

巫康熙提到，即使不是每種血癌都要接受骨髓移植，但一定要把骨髓移植當作治療血癌的重要治療，當有不好治療的基因，治療反應不佳的時候，就要考慮做骨髓移植。

巫康熙說，骨髓移植又稱造血幹細胞移植，目前大多用周邊造血幹細胞，造血幹細胞的取得如捐血一般，通常只有打針造成疼痛，不會有長期的副作用。骨髓移植需要配對，但近年來半吻合移植技術的進步，大大的克服配對問題。

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葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕不少人喜歡在早餐到台式早餐店購買蘿蔔糕果腹，因為澱粉含量高，只要一份就能飽到中午。然不少人憂心蘿蔔糕含有麩質，若對麩質過敏恐影響健康。科博特診所院長劉博仁說明，傳統的蘿蔔糕其實不含麩質，多是用白蘿蔔絲製作；然近年來加工蘿蔔糕會加入修飾澱粉等添加物，口感不一樣，且長期食用恐影響代謝健康。

劉博仁在粉專「劉博仁營養功能醫學專家」說明，最近一位麩質過敏的患者問我：「醫師，早餐能不能吃蘿蔔糕？」劉博仁說，如果是真正的傳統蘿蔔糕，其實是「不含麩質」的！

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劉博仁補充，傳統蘿蔔糕是用白蘿蔔絲、在來米粉（糯米或長米磨粉，無麩質）以及少許蝦米、香菇、臘肉調味。在來米粉是米製品，與小麥無關，麩質過敏的朋友只要選對，就可以安心享用。

但市面上很多「蘿蔔糕」其實是「澱粉糕」！為了讓口感Q彈、延長保存，許多加工蘿蔔糕會加入修飾澱粉（如乙醯化澱粉、磷酸二澱粉），以及人工香料、色素。這類蘿蔔糕，白蘿蔔比例極低，甚至幾乎沒有蘿蔔。這種蘿蔔糕吃起來雖然滑順Q彈，但卻少了蘿蔔的纖維感與自然香氣。

劉博仁表示，修飾澱粉是將天然澱粉（如玉米澱粉、馬鈴薯澱粉）經過物理、酵素或化學處理後，讓它變得更「好用」的添加物。用途包括：

●增加黏稠度、彈性（讓蘿蔔糕Q彈不易碎）

●冷凍或反覆加熱也不會出水變形

●改善食品口感與賣相

雖然修飾澱粉被認為是「安全添加物」，但過量攝取仍有以下風險：

1. 沒有營養價值，純粹空熱量

2. 大量攝取會增加腸胃負擔，易脹氣或腹瀉

3. 影響腸道好菌生態，長期過量可能間接影響代謝健康

同時劉博仁補充澱粉蘿蔔糕吃多了的缺點：

●高碳水化合物，熱量易超標

●市售產品鈉含量高，易水腫、血壓負擔

●過多修飾澱粉與添加劑，對腸胃與腸道菌相不利

劉博仁提供判斷「真假蘿蔔糕」的3方法。

1. 成分標示前幾名應有「白蘿蔔」、「在來米粉」。

2. 吃得到蘿蔔絲纖維、自然香氣。

3. 避免選擇成分表一堆「修飾澱粉」、「增稠劑」、「人工香料」的加工品。

劉博仁表示，最安心的方法，當然是自己做蘿蔔糕：用白蘿蔔刨絲、在來米粉與簡單調味，最純粹。另外也可選擇手工製作或傳統市場老店的蘿蔔糕，用料實在，較有保障。蘿蔔糕本身是無麩質的健康食品，但市售加工蘿蔔糕可能添加大量修飾澱粉與人工添加物。「對過敏體質或注重健康的朋友，選擇真材實料的蘿蔔糕才吃得安心。」

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〔記者王錦義／花蓮報導〕花蓮地形狹長，醫療資源多集中在北區市區；住在南區民眾就醫或申請醫療文件常需耗費至少1至2小時車程往返。花蓮慈濟醫院開發「智能健康管家」APP，提供個人化預約行事曆，也可建立常用親屬名單，很多行政文件可以在線上預約申請，讓一家大小就醫更有效率。

花蓮慈濟醫院指出，「智能健康管家」APP除了是全台首家導入實名制驗證的醫療APP，針對初診病人，可預先填寫基本資料與主訴症狀，縮短掛號與問診時間，同時整合電子處方箋等功能。慈濟醫院醫事室醫事服務組組長謝佩玲表示，近年詐騙事件頻傳，APP實名制又整合民眾就醫所需各項功能，降低民眾點選其他網頁被騙的風險。

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組長謝佩玲說，近期推出電子處方箋與影像醫學自主排程功能，其中應用電子處方箋可透過手機到藥局領藥，APP內建的「線上病歷與文件申請」功能，不僅可直接於手機完成申請、繳費與取件流程，還能隨身攜帶電子病歷，大幅節省交通與等待時間，讓智慧醫療真正服務偏鄉。

醫事室門診組股長張家琪說，透過APP住院服務功能，病人只需連上院內Wi-Fi，即可在手機上完成預約與報到流程，省去到住院中心等待的時間，直接前往護理站即可，提升就醫效率。

民眾黃先生說，家中三代同住，長輩時常掛號看診，孩子也仍需代為處理醫療事宜，過往要反覆查詢與奔波，而APP整合所有家庭成員資料，合併行事曆提醒看診日期，對於忙碌的家長來說，是非常實用的工具；還可以同步管理家人預約與診療進度，隨時掌握報到與看診時間。

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記者徐庭揚／花蓮報導

花蓮慈濟醫院自主開發的「慈濟智能健康管家APP」於今日正式亮相，並舉辦為期三天的快閃體驗活動。首日即吸引眾多病患、陪病家屬與院內同仁踴躍下載，限量100份健康祝福禮不到半小時即兌換完畢，現場反應熱烈，民眾實際感受APP帶來的便利與創新。

慈濟智能健康管家APP是全台首家導入實名制驗證的醫療應用程式，整合掛號、預約、電子處方箋、住院報到、病房服務等功能，並可建立家庭成員資料與行事曆提醒，讓一家大小的就醫安排更有效率。針對初診病患，APP也提供預填基本資料與主訴症狀功能，有效縮短現場等候時間。

醫事室醫事服務組組長謝佩玲指出，詐騙事件頻傳，APP整合就醫所需功能，有效降低民眾誤點不明網頁的風險。近期新增的電子處方箋與影像醫學自主排程功能，讓民眾可直接透過手機完成領藥與檢查安排，提升就醫自主性與安全性。

民眾黃先生分享，家中三代同住，長輩與孩子常需就醫，過往需多次查詢與奔波，如今透過APP整合家庭資料與行程提醒，大幅減輕照顧負擔，是忙碌家庭的實用工具。民眾徐先生也表示，透過APP可同步管理家人診療進度與報到時間，並線上申請醫療文件與保險資料，操作簡便、實用性高。

花蓮地形狹長，醫療資源集中於北區市區，偏鄉民眾就醫與申請醫療文件常需長途往返。謝佩玲表示，APP內建「線上病歷與文件申請」功能，讓民眾可直接於手機完成申請、繳費與取件流程，並隨身攜帶電子病歷，有效節省交通與等待時間，落實智慧醫療在地化。

門診組股長張家琪補充，APP住院服務功能讓病人可透過院內Wi-Fi完成預約與報到，免除排隊等候，直接前往護理站報到，提升整體就醫效率。

快閃活動將持續至8月7日，每日上午10點至11點於大愛樓一樓門診大廳舉行，現場設有專人協助下載與註冊，院長室亦加碼提供限量好禮，歡迎民眾踴躍參與，體驗慈濟智能健康管家APP的智慧醫療新服務。

此篇文章最開始出處為: 花蓮慈濟醫院推「智能健康管家APP」　結合AI防詐與智慧醫療照護全家健康

粒線體疾病是一種源自母系遺傳的罕見病症，可能導致嬰孩猝死、神經退化，至今無法治癒。英國與澳洲的科學家合作，透過「原核移植技術」，將攜帶缺陷粒線體的細胞核移入健康卵子的細胞質中，協助多位高風險母親誕下健康寶寶。此外，一顆冷凍長達31年的胚胎也在近日成功孕育新生兒，展現新型胚胎冷凍技術突破時間限制，與保存生命潛能的能力。

拿起手機，點開照片放大再放大，彷彿這樣，就能將愛女的面容深深烙印在心裡。18年前，剛當上三寶媽的柯蒂斯失去了寶貝女兒莉莉，回想起孩子發病時的情景，柯蒂斯仍感到心痛又自責。

病童母親 柯蒂斯：「莉莉是我的第三個女兒，她早產了五週，身形嬌小，但其他身體指標都顯示很健康。大約七週大的時候，她開始出現失神性癲癇，會停止呼吸，然後一直盯著空中看。」

據醫師診斷，導致莉莉夭亡的主要原因，是因為她患上了一種罕見的粒線體疾病。作為細胞中的小型能量工廠，一旦粒線體的DNA出現缺陷，就可能損害大腦、心臟、肌肉等各種器官，造成患者極大的痛苦且無法治癒，大約每5000個兒童中，會有1人得到這種疾病，而粒線體基因來自於母親的卵子。

紐卡斯爾大學教授 特恩布爾：「粒線體疾病基本上指的就是粒線體停止運作，從而導致細胞能量耗盡。一旦粒線體無法發揮功能，就有可能形成毀滅性的疾病，例如快速心臟衰竭、猝死，與神經退化性疾病等等。」

英國與澳洲的科學家合作，利用一種原核移植技術，將帶有粒線體基因缺陷的受精卵取出，再抽出細胞核，而後放進一個粒線體正常、去掉細胞核的捐贈受精卵裡，重組融合成健康的受精卵，植入到子宮內受孕生產，最後成功協助8名高風險女性誕下健康寶寶。

克里克研究所幹細胞與發育遺傳學專家 洛弗爾巴奇：「科學家們用了一種被稱為原核移植的技術，有效換掉不好的粒線體，用好的粒線體來替代。」

在順利出生的健康寶寶中，最大的孩子已經成長到2歲，其中5個寶寶的粒線體突變低到測不出來，另外3個變異率也很低。但團隊表示會持續追蹤至少5年，以確認孩子們的健康狀況。

紐卡斯爾大學教授 特恩布爾：「寶寶們會經歷不同的發育階段，而他們成長的每個階段都會被記錄下來，現在我們想做的，是將觀察期延長至5年，稍早時候我們已經提交了申請。」

粒線體缺陷造成許多家庭痛苦，無數孩童早夭，原核移植技術為這些心碎父母開了一扇窗。而稍早之前，冷凍胚胎技術也為另一個面臨不孕困境的家庭，帶來跨越時間的希望。

美國俄亥俄州的一對夫婦，透過領養一顆冷凍31年的胚胎，得到了他們期盼已久的第一個孩子。這顆胚胎的親生母親琳達，在1994年進行體外受精時，將培育出來的剩餘三顆胚胎保存於液態氮中，直到三十年後，科學家才將其取出，送往另一個家庭，重新啟動生命旅程。

牛津大學生殖醫學教授 查爾德：「對胚胎來說主要面臨風險的時機，會是在冷凍與解凍的時候，至於胚胎儲存期間，我會將這一過程形容為『長途飛行』。」

專家解釋，胚胎之所以能夠在超過三十年的時間裡保持完整且具有發育能力，關鍵在於極低溫的冷凍保存技術。因為近年發展出的「玻璃化冷凍」技術，能將胚胎迅速降至液態氮的溫度，讓細胞進入無晶體結構的玻璃狀態，幾乎不會產生傷害性的冰晶，大幅提升胚胎解凍後的存活機率。

牛津大學生殖醫學教授 查爾德：「過去冷凍卵子和胚胎時，使用的是『慢速冷凍法』，過程會比較久，現在則是直接將卵子或胚胎，移入液態氮中快速冷凍，讓存活率顯著上升。」

歷經孕期考驗，寶寶終於在今年7月26日平安出生，成為全球已知冷凍時間最長的胚胎所孕育的嬰兒之一。這個生命從1990年代的培育實驗室出發，橫跨三十載，最終在全然不同的時空與家庭中出生， 展現了科技不只能延續生命，更能為無數渴望成為父母的人，點燃一線跨越時空的希望。

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紀麗君／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕中研院前院長李遠哲夫人吳錦麗於今年7月12日因胰臟癌逝世，享耆壽90歲，在家人與醫療團隊細心照料下完成人生最後旅程。根據衛福部嘉義醫院肝膽腸胃科醫師陳詩典指出，胰臟癌之所以為令人聞之色變的癌症，主要有2大原因，包括很難早期發現、復發率高。患者即使出現症狀，很容易被誤認為是腸胃道不適而忽略，等到真正有症狀時，大部分已進展到中晚期，癌細胞已侵犯胰臟周遭重要血管，難以開刀處置。

陳詩典表示，胰臟癌臨床上有高達85%病患被確診時，已是晚期無法開刀，即便15%有機會開刀的病患，仍有80%的人術後會復發，整體預後不佳。因此，是否能早期發現成了重要關鍵。

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胰臟癌症狀如何察覺

胰臟癌症狀如何察覺？從衛生福利部豐原醫院衛教資料也表示，由於位置深藏在胃後面的後腹腔，早期胰臟癌幾乎沒有任何症狀，臨床症狀依腫瘤位置、大小與擴散程度而有變異。一般常見的症狀為：上腹痛、消化不良、持續性腹瀉或大便呈現灰白色、背痛、黃疸、體重下降，都值得注意。

豐原醫院表示，胰臟癌診斷情況如下：

1.血液檢查：有些胰臟癌病人會出現貧血現象，血清澱粉脢和鹼性磷酸酶也會升高。

2.腫瘤標記：可抽血 CEA 及 CA199，但因特異性不高，只做參考用。

3.腹部超音波掃描檢查。

4.電腦斷層掃描檢查：可觀察腫瘤本身、鄰近器官是否受到侵犯或淋巴腺是否有轉移等，但病兆若是太小（＜1 公分），且位於胰尾，則不易觀察到。

5.核磁共振膽胰管攝影（MRCP）：常用於偵測胰膽管阻塞性病變的檢查。

6.內視鏡逆行性膽胰管攝影（ERCP）：這是一種診斷兼治療的檢查，經由造影胰膽管，明白狹窄和阻塞的位置與特徵，更可藉此作切片、細胞 學檢查，甚至置放內、外引流管，以緩解阻塞。

7.經皮穿肝膽道引流術（PTCD）：針對擴大性膽管的阻塞性病變，用穿刺 導管針於 X-光透視鏡下完成膽汁引流。血管攝影（angiography）是一種侵犯性檢查，但它可提供詳細的腫瘤血管像、局部血管侵犯與包夾，可藉此降低非必要性剖腹切除手術。

8.許多新的影像學檢查已逐漸開始應用於胰臟癌的早期診斷，其中包括有胰管鏡、胰管內視鏡超音波掃描、螺旋電腦斷層掃描檢查及正子電腦斷層攝影等。

陳詩典提醒，有胰臟癌家族史者、慢性胰臟炎患者、吸菸者、酗酒者、糖尿病患者、肥胖者等高風險族群，可每年進行健康檢查1次。如果已出現症狀，如全身無力、體重減輕、食慾不振、腹痛、黃疸、持續性腹瀉或糞便呈灰白色，務必要即早就醫以提高整體治癒率。他建議民眾平時應維持均衡飲食、正常作息及養成定期做健康檢查的良好習慣以即早預防。

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李惠芬／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕炎炎夏日，許多人習慣以冰啤酒消暑，但營養師陳珮淳於臉書專頁「熊抱營養師｜珮淳」提醒，這樣做恐「越喝越渴」，不僅無法真正補水，還會加重身體負擔！因為酒精具有利尿效果，會讓腎臟加速排出體內水分，加上夏季流汗多，容易出現雙倍脫水與電解質流失的情況。她推薦3款補水神飲電解質能量茶、檸檬氣泡水／紅石榴醋飲、冷泡綠茶（無糖）。

啤酒反致疲勞 電解質流失降代謝

陳珮淳指出，酒精會抑制抗利尿激素，導致頻繁排尿，加速體內電解質如鈉、鉀、鎂等流失。這些電解質對維持心跳穩定、水分平衡、神經功能與肌肉運作至關重要。一旦缺乏，不僅補水失效，還可能引發抽筋、疲勞與代謝下降等症狀。

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3款補水神飲 替代啤酒更解渴

想在夏天真正補水、降火氣又維持精神，陳珮淳推薦以下3款健康飲品：

1. 電解質能量茶：含鈉、鉀、鎂，有助水分留在體內、防止脫水，適合大量流汗或酷暑時飲用。

2. 檸檬氣泡水／紅石榴醋飲：無糖酸味飲品可刺激味蕾、促進食慾，紅石榴多酚與檸檬維生素C具抗氧化作用。

3. 冷泡綠茶（無糖）：富含茶多酚與兒茶素，有助抗氧化、降火、去油膩，適合外食族或久坐辦公族群。

B群＋電解質＋植化素不可少

除了補水外，夏日飲食也須兼顧營養。陳珮淳提醒，夏季因飲食清淡與出汗多，容易造成以下3種營養素缺乏：

●維生素B群：有助能量代謝與神經穩定，缺乏會導致疲勞與情緒低落；來源可從：全穀類、深綠葉菜、堅果、營養補充品等攝取。

●電解質（鈉、鉀、鎂）：維持體內水分平衡，缺乏會導致水分不易吸收、出現抽筋等問題；來源可從：豆腐、地瓜、香蕉、綠葉菜等攝取。

●抗氧化營養素與植化素：對抗高溫與陽光導致的自由基傷害，幫助穩定膚況與循環；來源可從：紅石榴、綠茶、莓果、洋蔥、十字花科蔬菜、雪耳等攝取。

補水3要點 養成不脫水體質

陳珮淳提醒民眾，想在夏天維持活力與健康，不妨記住以下3個補水黃金關鍵：

1. 水要喝對：選擇含電解質飲品，避免單喝白開水導致水分流失。

2. 飲食抗氧化：攝取多色蔬果與茶類，保護細胞不受高溫損傷。

3. 補足B群與礦物質：讓身體「不當機」、精神有電。

喝對飲品、吃對營養，才能讓夏天清爽不脫水，告別疲累、煩躁與啤酒肚，真正享受健康夏日！

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葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕如果把人形容成一棟房子，骨頭就好比支撐房子的鋼骨。營養學者洪泰雄於臉書專頁以此為喻，想要身強體壯、預防骨質疏鬆，單靠補鈣，效果不佳，因為鈣就像「材料」，維生素D是「搬運工」，蛋白質是「骨架」，鎂和維生素K是「工程監工」，要打造出堅固的房子，只有4者相互配合，才能真正實現。

預防骨鬆4營養素 缺一不可

●維生素D：幫助腸道吸收鈣，促進骨骼形成。主要來源是日曬、深海魚、蛋黃和香菇。

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●蛋白質：骨頭的膠原蛋白骨架需要足夠的蛋白質支持。來自雞蛋、豆類、魚肉、乳製品等。

●鎂：幫助鈣固定在骨頭中，穩定骨質。存在於堅果、全穀、深綠色蔬菜中。

●維生素K2：協助鈣質沉積到骨骼，而非血管，防止血管鈣化。主要來源是納豆、發酵乳製品、深綠色蔬菜。

此外，營養師林雨薇也分享，要想打造出好骨質，可以試著培養以下7個好習慣：

●少吃重油、重鹹、加工食品。

●有太陽時，每天曬15分鐘，適時補充維生素D。

●飲食吃足夠的鈣質，多吃中小型的魚類，可以增加造骨細胞的活性。

●少喝汽水、酒、戒菸。

●減重時不要過度節食，必要時可以找專業營養師做諮詢。

●必須使用利尿劑或類固醇治療者，務必遵循醫囑補充維生素D及鈣質。

●每週至少3次「負重運動」，可以強健骨質，刺激肌肉、骨質的神經系痛，維持更好的體力。

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葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕如果因為飲食，導致急性腸胃炎或食物中毒，敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅提醒，只要出現嘔吐、腹瀉超過兩次，要儘快就醫，萬一處在偏遠的地方無法立即就醫，要記得補充電解質，可以用稀釋的運動飲料或水分，千萬不要讓自己脫水。

陳榮堅在臉書專頁「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地」發文分享，天氣悶熱，食物若保存不當，放在室內過久，很容易滋生細菌，他曾碰過一位患者，因為太忙，中午的便當放到下午才吃，結果便當已經受到環境的溫度與濕度影響變質，他吃完後造成急性腸胃炎，最後還得住院治療。

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陳榮堅說，檢查時發現他的白血球高達兩萬多，因為是上吐下瀉來就醫，而在上吐下瀉的過程中，身體會流失水分和電解質，進而導致脫水，而脫水會讓體內病菌的濃度越來越高，增加風險。

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